Pad Nam Man Hoi

Pad Nam Man Hoi

Pad Nam Man Hoi ist ein traditionelles thailändisches Gericht, das aus Gemüse, Reis und Sojasauce besteht. Es ist ein leckeres und schnell zubereitetes Gericht, das eine gesunde Mahlzeit für jeden Tag darstellt.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Reis in einem Sieb waschen und abtropfen lassen.
2. Schritt
Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein hacken.
3. Schritt
Das Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
4. Schritt
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin andünsten.
5. Schritt
Das Gemüse hinzufügen und kurz mitdünsten.
6. Schritt
Den Reis hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Die Sojasauce hinzufügen und alles gut vermengen.
8. Schritt
Das Pad Nam Man Hoi bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten garen und gelegentlich umrühren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass das Gemüse nicht zu weich wird, da es sonst zu matschig wird.

Unser Geheimtipp

Für ein noch intensiveres Aroma kannst du das Pad Nam Man Hoi auch mit einer Prise Currypulver würzen.

Getränkeempfehlung

Ein kühles Glas Weißwein passt hervorragend zu Pad Nam Man Hoi. Der leichte und frische Geschmack des Weins unterstreicht die Aromen des Gerichts und sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis.


Zutaten

  • 200 g Reis
  • 200 g Gemüse (z.B. Karotten, Brokkoli, Paprika)
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 2 EL Rapsöl

Tags

Thai

Gemüse

Reis

Sojasauce

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Pad Nam Man Hoi gibt es auch in folgenden Restaurants

Hotel & Restaurant Deutsche Eiche

Hotel & Restaurant Deutsche Eiche

Grebenstein
Chang Tong Thai-Restaurant

Chang Tong Thai-Restaurant

Eggenstein-Leopoldshafen
Thai Fai

Thai Fai

Oberhaching
Thaithuna Gästehaus

Thaithuna Gästehaus

Taufkirchen
Chookdee Thai Restaurant - Wiesbaden

Chookdee Thai Restaurant - Wiesbaden

Wiesbaden
MY THAI Hofheim

MY THAI Hofheim

Taunus
China-Restaurant Goldene Sonne

China-Restaurant Goldene Sonne

Langenzenn
Thai-Bamboo

Thai-Bamboo

Gernsbach

Weitere Rezepte der Kategorie Thai

Course Title

Tom Yum Gum

Course Title

Gaeng Daeng Gai - Thai Curry mit Hühnchen

Course Title

Phad Kimao

Course Title

Phad Thai Ped

Course Title

Khao Phad Ped

Course Title

Pad Naman Hoi

Course Title

Gäng Tom Kha Phed

Course Title

Kao Phad Gung

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce